My Safe Zone - Anxiety Attack Assistance ฟรี ทางเลือก อันดับสูงสุดสำหรับ Android

Dare เป็นโปรแกรมการฝึกอบรมที่มีหลักฐานที่เป็นหลักในการช่วยผู้คนเอาชนะความวิตกกังวล อาการโรคของความกังวล ความกังวล และปัญหานอนไม่หลับ โดยถูกพัฒนาโดย BMD Publishing และได้รับการเรียกว่าหนึ่งในแอปความวิตกกังวลที่ดีที่สุดในปี 2020 และ 2019 โดย Healthline เทคนิคของโปรแกรมนี้ มีพื้นฐานมาจากเทคนิคของหนังสือขายดี DARE ของ Barry McDonagh (BA, Dip Psych)…